ed-lesson
Health & Lifestyle
I teach: Meditera
Meditation är en praktik som används för att stilla sinnet och uppnå en djup inre frid. lugna tankarna för att uppnå närvaro och medvetenhet
About ed-lesson
Meditation har många fördelar, både fysiska och mentala. Det kan hjälpa till att minska stress, förbättra koncentration och uppmärksamhet, främja känslomässig balans och öka medvetenheten om ens inre själv. Regelbunden meditation kan också bidra till ökad mental klarhet, ökad kreativitet och en känsla av samhörighet med omgivningen.
Overview
Level
Basic
Language
Swedish
Location
Online
Google Meet•
LillaNuet•
What you will learn
Meditation
Medvetenhet
My teaching method
Små steg i taget,
först krävs förståelse, sen krävs tålamod och repetition, vi tar ett steg i taget.
Content
1) Bygg en rutin
2) Lär dig att fokusera på ljuden runt dig
3) Andning
4) Observera
5) Fokus
6) Tacksamhet
7) Kropps Scanning
Available hours
No free hours
Questions & Answers
No questions yet
Feedback
0 out of 5
0 ratings
Reviews
(0)No reviews yet
Relevant keywords
You might like
Other awesome ed-lessons and ed-events
I teach: EFT Tapping
Jag lär dig grunden i tapping. Förklarar hur det fungerar, varför det fungerar och hur det kan hjälpa dig att förbättra ditt mående.
Patricia S.
I teach: Crystal Healing & Sound therapy.
In this course I teach you everything about Chrystals, start of with the main Chakra energy Chrystals, What they do and how they work.
Natasha N.
I teach: Angel card therapy
Understanding the present. Teaching you how to Allow ur angels to bring you answers to unanswered questions to you clients
Natasha N.
I teach: ENGLISH
LEARN OR IMPROVE YOUR LANGUAGE SKILLS . WRITING, READING, LISTENING AND SPEAKING
Nicolas V.
I teach: Insikt i ditt och andras beteendemönster.
Personlighetsdrag föds man med. Vissa är introverta, extroverta, mm. Det förblir en del av ens personlighet. Beteenden går att jobba med!
Chris T.
I teach: English
Welcome 🤗 English is widely spoken and taught in over 118 countries and is commonly used around the world as a trade language or diplomatic language
Ivy d.
I teach: EFT Tapping
Jag lär dig grunden i tapping. Förklarar hur det fungerar, varför det fungerar och hur det kan hjälpa dig att förbättra ditt mående.
Patricia S.
I teach: Crystal Healing & Sound therapy.
In this course I teach you everything about Chrystals, start of with the main Chakra energy Chrystals, What they do and how they work.
Natasha N.
I teach: Angel card therapy
Understanding the present. Teaching you how to Allow ur angels to bring you answers to unanswered questions to you clients
Natasha N.
I teach: ENGLISH
LEARN OR IMPROVE YOUR LANGUAGE SKILLS . WRITING, READING, LISTENING AND SPEAKING
Nicolas V.
I teach: Insikt i ditt och andras beteendemönster.
Personlighetsdrag föds man med. Vissa är introverta, extroverta, mm. Det förblir en del av ens personlighet. Beteenden går att jobba med!
Chris T.
I teach: English
Welcome 🤗 English is widely spoken and taught in over 118 countries and is commonly used around the world as a trade language or diplomatic language
Ivy d.
I teach: EFT Tapping
Jag lär dig grunden i tapping. Förklarar hur det fungerar, varför det fungerar och hur det kan hjälpa dig att förbättra ditt mående.
Patricia S.
I teach: Crystal Healing & Sound therapy.
In this course I teach you everything about Chrystals, start of with the main Chakra energy Chrystals, What they do and how they work.
Natasha N.
I teach: Angel card therapy
Understanding the present. Teaching you how to Allow ur angels to bring you answers to unanswered questions to you clients
Natasha N.
I teach: ENGLISH
LEARN OR IMPROVE YOUR LANGUAGE SKILLS . WRITING, READING, LISTENING AND SPEAKING
Nicolas V.
I teach: Insikt i ditt och andras beteendemönster.
Personlighetsdrag föds man med. Vissa är introverta, extroverta, mm. Det förblir en del av ens personlighet. Beteenden går att jobba med!
Chris T.
I teach: English
Welcome 🤗 English is widely spoken and taught in over 118 countries and is commonly used around the world as a trade language or diplomatic language
Ivy d.
Available hours
No free hours
Relevant keywords
Feedback
0 out of 5
0 ratings